所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的個(gè)體補充蛋白質(zhì)。蛋白粉既不能增肥也不會(huì )減瘦，肥胖是因為攝入的脂肪過(guò)多造成的，人體每天都要消耗大量的蛋白質(zhì)。而中國人的飲食中攝入中夠的蛋白質(zhì)是不可能的，所以必須每天補充額外的蛋白質(zhì)。在有蛋白質(zhì)不會(huì )形成結石，它在人體內是轉化會(huì )人體必須的九種氨基酸。
　蛋白質(zhì)粉的主要作用是糾正機體的蛋白質(zhì)營(yíng)養不良，其主要適用于因創(chuàng )傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、外科大手術(shù)后、腫瘤放療和化療等導致蛋白質(zhì)重度虧損，機體處于負氮平衡狀態(tài)的患者；也可用于因神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質(zhì)攝入或吸收不足的患者；也可用于生長(cháng)發(fā)育期的少年兒童、妊娠期及哺乳期婦女及胃腸道功能較弱的老年人，可以這樣說(shuō)，蛋白粉并非一種適于所有健康個(gè)體的補充劑。